İlişkinizin Sağlığı İçin Altın Konsepti Söyleriz! İletişim kurarak aranızdaki bağları güçlendirebilirsiniz.

Sağlıklı bir ilişki için en değerli faktörlerden biri. Partnerinizle rastgele bir bahis hakkında konuşurken, onların söyledikleri kadar onun da söylediklerini her zaman dinlemelisiniz. Onu yok saymamak ve söylediklerine dikkat etmek iletişiminizi bir adım öteye taşıyacaktır. Bu sayede aynı hassasiyet size karşı gösterilmiş olacaktır.

Evet sakin olun ve dinlemeye özen gösterin dedik ama unutmamanız gereken bir şey varsa o da sizin kadar sevgilinizin fikirlerinin de değerli olduğunu göstermektir. Diğer kişi niyetinizi önemsemelidir.

Öfke de bir duygudur. Şiddetli bir tartışmaya girmemek ve ani bir duygu yoğunluğuyla ilişkinizi yıpratmamak için önce duygularınızı sakinleştirmeli sonra da aklınıza geleni söylemelisiniz.

Her ilgide olduğu gibi, canınızı sıkan bir şey varsa, eşinize veya sevgilinize gözünüzü kırpmadan sorun. Ortada soru işareti olduğu sürece çatışmalar çıkacaktır.

İletişim kurarken bire bir odaklanma çok değerlidir. Eşiniz veya sevgiliniz sizinle konuşurken dikkatinizi onlara vermeye özen göstermelisiniz. Bu formda, fikirlerine değer verdiğinizi anlayacaktır.

Doğal olarak, eşinizin sevmediğiniz şeyleri olacaktır. Her şeyin eksiksiz olacağı ya da hepsini kabul edeceğiniz söz konusu olamaz. Bu nedenle hoşnutsuzluğunuzu davranışlarınızla değil, sözlerinizle ifade etmelisiniz.

Belki de bir ilişki içindeyken aldığınız en yaygın tavsiyelerden biridir. Gezmek, geçmişi sorgulamak kin beslemenize ve sebepsiz yere huzursuz olmanıza neden olabilir. Bu yüzden geçmişe çok dalmamalı, takılıp kalmamalısınız.

Karşınızdaki kişi düşmanınız olmadığı için kin beslememeye ve olaylar karşısında tedirginlik yaratmamaya dikkat edin. Muhtemelen beklemediğiniz bir şey, sebepsiz yere aranızda kırgınlıklara neden olabilir.

Temas halindeyken odaklanmanın değerli olduğundan yukarıda bahsetmiştik. Odak kısmında beden dili de son derece değerlidir. Sevgilinizin size ne kadar açık olduğunu beden dilinden anlayabilirsiniz.

Partnerinizden bir şey saklamak, bağlantıyı bozabilir. Saklanmaya gelince, bunu çok büyük olaylar olarak algılamayın. En ufak bir duyguyu bile ifade ederken şeffaf olmalısınız.

Karşınızda değer verdiğiniz bir insan olduğuna göre ona karşı kuracağınız cümleler seçici olmalıdır. Yol paylaştığınız bireye yarım yamalak cümlelerle gitmek onu değersizleştirir.

İletişim denilince hep olumsuz noktalardan bahsettik ama olumlu teması da unutmamak gerekiyor. Olumlu cümleleriniz ile büyüterek sevgilinizin kıymetini bilin.

İlişkide söylediklerinizi ve savunduklarınızı davranışlarınıza yansıtmalısınız. Yaptıkların söylediklerinle uyuşmuyorsa kendinle çelişebilirsin.

Kelimelerinizi dikkatli bir şekilde seçmenin yanı sıra bu cümleleri söylerken üslubunuzu ayarlamakta fayda var. Haklı olduğunuz halde bağırarak ya da sesinizi yükselterek konuşmak sizi haksız duruma bile sokabilir.

İlişki ve gurur, zaman zaman birbirinin iki düşmanı gibi olabilir. Bu nedenle iletişim halindeyken orta yolda ilerlemek ve uzlaşmacı olmak ilişkinizi güçlendirecektir.

Kavga etsen bile konuşmaktan korkma. Aradan 2-3 gün geçmesine rağmen aklınızdan geçenleri söyleyerek kopukluktan uzaklaşın.

Arkadaşlıklarda bile emir kipinde konuşmak son derece rahatsız ediciyken, partnerinize veya sevgilinize emir kipinde yaklaşmanız bağlantı açısından daha da kötü sonuçlara yol açabilir. Aynı şekilde ilişkilerde sizin diliniz yerine benim dilimiz kullanmanız çok daha sağlıklı olacaktır.

Kendi görüşünüz ile sevgilinizin görüşü örtüşmeyebilir. Siz onun olumsuz düşündüğünü düşünürken, muhtemelen yaşadıkları olumlu yönde. Bu yüzden numara yapmaktan kaçının ve gerçek duygularını bulmaya çalışın.

Yukarıda anlatılan her şeyin yolu saygıdan geçer diyebiliriz. Karşınızdaki kişiye saygı duyduğunuzda ona karşı tüm tutumlarınız hoşgörü çerçevesinde gelişecektir.

Yazılı dil ile konuşma dili birbirinden çok farklı anlaşılır. İçten cümlenizi yazı diline yansıtamayabilirsiniz. Yüz yüze konuşmak her zaman duygularınızı daha iyi ifade etmenizi sağlar.

Bir kişiye olan sevginizi ifade etmek, o kişinin kendisini son derece nezih hissetmesini sağlayacaktır. Koşullar ne olursa olsun, sevginizi sözlerle veya hareketlerle gösterin.